おはようございます。 大阪もついに梅雨に入りましたね。 あちこちにアジサイが咲いていてとてもきれいです。 梅雨に時期はジメジメして良い季節とはいえないかもしれませんが、アジサイの花を楽しむとか雨音を聞きながらゆっくりと本を読むなど梅雨を楽しむような心の余裕を持ちたいと心がけている毎日です。 さて、週末は日本東洋医学会に・・・続きを読む

今週末はいいお天気でしたよね。 私は土日で淡路島へ第一回日本先制臨床医学会へ行ってきました。 大阪に住んでるのにある意味海外の淡路島は行ったことがなく高速バスで行った淡路島の美しさに感激しました。 泊まったホテルはオーシャンビューで景色も良く疲れがとれてホッとします。 でも、学会のスケジュールがきちきちでホテルではゆっ・・・続きを読む

ゴールデンウィークも終わりましたね。 皆様は楽しまれましたか？ 私は後半は息子の勉強につきあい、スタバで本を読んだり資料の作成整理をしておりました。 昔のようにどこかへ連れて行ってほしいということもなく、あのころが懐かしいですが。 また、世界卓球で若干夜更かしもしましたが、昨日から仕切り直して今日からまた切り替えますね・・・続きを読む

ゴールデンウィークも前半が終わりましたが皆様、楽しまれてますか？ 今回は腸内環境のお話はお休みとして学会のお話をさせてもらいますね。 私は前半のゴールデンウィークの休み返上して東京へ国際オーソモレキュラー医学会世界大会へ出席してきました。 例年はカナダでするのですが今年は東京。 木曜日の夜の診療が終わってから最終便で東・・・続きを読む

新学期が始まり、いたるところでピカピカのカバンと制服に包まれた学生たちをみると、微笑ましい気持ちになります。 うちの子供たちもそんなときがあったなあと。 ４月に入ってからはクリニック前の桜の木もすっかり葉桜になりましたが、今年は風のなく桜がしばらくきれいでしたね。 さて、今回は前回の続きで牛乳・乳製品の話をしますね。・・・続きを読む

３月も半ばとなり、朝晩と昼の気温差に戸惑いますね、何を着たらいいのか。 でも、日も長くなり春の訪れを感じる今の時期は気分も明るくなるような気がします。 昨日も東洋医学外来で行っている尼崎の病院から帰るとき、うっすらと明るくなっていて少し心が明るくなりました。 さて、今回は腸内環境を悪くする食材としての牛乳・乳製品のお話・・・続きを読む

おはようございます。 ２月前半までは寒かったですね。後半からようやく暖かくなる兆しが出てきました。 春はもうすぐですね。 今回は、腸内環境に影響を与えるお食事についてお話ししましょう。 以前に腸内環境は腸内フローラというお花畑のように広がっている腸内細菌によって管理されてます。 今回は、環境を悪化させる食材についてお話・・・続きを読む

おはようございます。 ブログがなかなか書けなくて申し訳ありませんでした。忙しいのは理由になりませんが。 これからなるべくこまめに書くようにします、すみません。（私の性格上、月2回くらいになるかもですが） 大阪は一番の寒気が入り込んでいて寒いですね。インフルエンザも流行中です。 皆様は、ブログで紹介していることを実践して・・・続きを読む

今日はドンよりお天気の大阪ですが、皆様お変わりありませんか？ これからの季節、感染症にかかりやすい時期になってきますので、腸管免疫をしっかりと高めて感染症にかからないからだ作りをしていきましょう。 今日も腸管免疫を高めるお話をします。 前回は腸内細菌のお話をしました。 最近、腸内フローラの話がテレビでも盛んに取り上げら・・・続きを読む

今回は腸管免疫のお話はお休みして口呼吸の話をします。でも、これも免疫にとっても関係することですので参考にしてくださいね。 今の時期は保育園の健診の時期で多くの園児たちや保母さん、看護師さんと触れ合う機会が多く、子どもたちのエネルギッシュな力をもらって私もパワーアップしたような感じになります（笑） その中で多いのは乾燥肌・・・続きを読む