2020.12.21
寒くなってきましたね。 お鍋やおでんが我が家でも登場することが多くなってきました。 それとともにゆずを使うことも多くなってきました。 ゆずにはビタミンＣやクエン酸やカリウムも豊富で次のような効果があります。 胃酸分泌促進 ・・・続きを読む
2020.12.16
昨日から急に冷え込んできましたね。 これからの時期は寒さが増してきます。 特に体温を上げて免疫力を高める努力が必要となってきます。 体温が低下すると血液やリンパの流れが悪くなります。 それにより体の自然治癒力、免疫力が低 ・・・続きを読む
