最近、新型コロナウイルスの陽性患者数が増えてきてます。 毎日、テレビで報道されてますが、寒くなるこの季節、感染症が増えていく時期ですしね。 感染者数にただ不安を抱くのではなく自分が今何ができるのかを考えて過ごしましょう。 マスクはかなり効果があるようです。 でも、マスクを外などではきちんとしている人が多いですが、飲食店・・・続きを読む

寒さが徐々に深まってきていると同時に朝昼の気温差もありますね。 コロナウイルス陽性者も増えてきて第3波といわれており不安を抱える方も多いと思います。 毎日のニュースで陽性者が多いことに漠然と不安を感じているだけでは予防どころか体を守ってくれている気のバリアが低下してコロナに関わらず体の調子を崩しやすくなります。 今、私・・・続きを読む

寒くなってきましたね。 感染症の予防には予防接種のほかに基本的には免疫力を高めることが大事です。 免疫量を高めるためには体を温めて体温を上げることが大事ですね。 体温が上がると体の免疫細胞が活発になりウイルスなどに対抗する力が強くなります。 体を温めるにはいろいろな方法がありますが今回は生姜の利用のお話をします。 生姜・・・続きを読む