週末は自宅でゆっくりと過ごされましたでしょうか？ 私は、三食の食事の準備でキッチンに立っていることが多かったですね。 私が具たくさんのスープやみそ汁を必ずします。 今回は体の代謝を活性化して免疫力を高める工夫についてお話しします。 今、テレビをつければ新型コロナウイルスのことばかりで、精神的にもストレスがかかり、さらに・・・続きを読む

新型コロナウイルスの感染症が増加している中で、不安に思われておられると思います。 今は私たちの行動自粛という思いやりの行動が感染拡散を防ぎ、将来的には勝利できると思っております。 自分のことだけではなく周りの人のことも思って。 皆が一つになってコロナウイルスという敵に向かって戦っている、この団結力は将来的に素晴らしい結・・・続きを読む

昨日、やっと緊急事態宣言が出ましたが、出てなくても普段から自粛や院内環境は対応してましたがね。 でも、宣言出たことでより意識が高まるのかと思います。 ただ、物はなくならないので慌てないでくださいね。 近くのスーパーが行列作ってたと聞き、人の不安が不安を呼び混乱を引き起こすので気を付けましょう。 当院でも、慢性患者さんが・・・続きを読む

休日はいつもは勉強会に出かけたりカフェで勉強したりをしてましたが、行動自粛のため最近は家にいることが多いです。 昨日も一日家にいて勉強や仕事もしてましたが、普段手つかずのところの掃除をしました。 色々なものが出てくる中で、ビンゴで当たった砂糖不使用のジャムがあり、それで寒天を作ってみました。 自然の甘さで何となく心がす・・・続きを読む

クリニック前の桜が満開で気持ち的にはとても癒されます。 感染拡大に伴い不安に思う方が多いと思います。 今日のニュースで香港の研究グループがマスクをしているとウイルス排出が防げるとの結果を発表しました。 以前にお話ししましたように今のこの時期に入りますと、自分が感染者だというつもりでマスクをして周りに移さないように配慮す・・・続きを読む