新学期が始まり、いたるところでピカピカのカバンと制服に包まれた学生たちをみると、微笑ましい気持ちになります。 うちの子供たちもそんなときがあったなあと。 ４月に入ってからはクリニック前の桜の木もすっかり葉桜になりましたが、今年は風のなく桜がしばらくきれいでしたね。 さて、今回は前回の続きで牛乳・乳製品の話をしますね。・・・続きを読む

３月も半ばとなり、朝晩と昼の気温差に戸惑いますね、何を着たらいいのか。 でも、日も長くなり春の訪れを感じる今の時期は気分も明るくなるような気がします。 昨日も東洋医学外来で行っている尼崎の病院から帰るとき、うっすらと明るくなっていて少し心が明るくなりました。 さて、今回は腸内環境を悪くする食材としての牛乳・乳製品のお話・・・続きを読む

おはようございます。 ２月前半までは寒かったですね。後半からようやく暖かくなる兆しが出てきました。 春はもうすぐですね。 今回は、腸内環境に影響を与えるお食事についてお話ししましょう。 以前に腸内環境は腸内フローラというお花畑のように広がっている腸内細菌によって管理されてます。 今回は、環境を悪化させる食材についてお話・・・続きを読む

おはようございます。 ブログがなかなか書けなくて申し訳ありませんでした。忙しいのは理由になりませんが。 これからなるべくこまめに書くようにします、すみません。（私の性格上、月2回くらいになるかもですが） 大阪は一番の寒気が入り込んでいて寒いですね。インフルエンザも流行中です。 皆様は、ブログで紹介していることを実践して・・・続きを読む