３月も半ばとなり、朝晩と昼の気温差に戸惑いますね、何を着たらいいのか。 でも、日も長くなり春の訪れを感じる今の時期は気分も明るくなるような気がします。 昨日も東洋医学外来で行っている尼崎の病院から帰るとき、うっすらと明るくなっていて少し心が明るくなりました。 さて、今回は腸内環境を悪くする食材としての牛乳・乳製品のお話・・・続きを読む