昨日から急に冷え込んできましたね。 これからの時期は寒さが増してきます。 特に体温を上げて免疫力を高める努力が必要となってきます。 体温が低下すると血液やリンパの流れが悪くなります。 それにより体の自然治癒力、免疫力が低下し感染症にかかりやすくなったり病気が悪化したり治りにくくなります。 最近は平熱が低い人が増えてます・・・続きを読む