緊急事態宣言が解除され少しずつ経済活動が戻ってきてます。 行動範囲は広がってきても気を緩めることなく毎日の体作りに励みましょう。 今日は自律神経のバランスを整える話をします。 体の免疫力を上げるためには食事やサプリメントや体を温めることなど話してきましたが、そもそも免疫は自律神経のバランスが影響します。つまり、免疫は自・・・続きを読む