こんばんは。 だんだん暑くなってきましたが、気温差があり、まだまだ衣服の調整にとまどいますね。 今回は体を冷やさない、温めることをお話しします。 体が温まり体温が上がると免疫細胞の働きが活発化します。 また、細胞の働きが活発化すると代謝が良くなり、ウイルスなど要らないものを汗や便や尿から排泄してくれます。 では、体を温・・・続きを読む